天竜プレカット事業協同組合
自粛中
天プレ
2020年04月29日 10:25
コロナの影響で自粛の中、家で筋トレを・・・
片方20キロのダンベルを、1セット片腕10回持ち上げますが、1セットやっただけで、腕がパンパンです。
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